จะว่าไปแล้ว ตั้งแต่ตื่นนอน จนทิ้งตัวนอนอีกครั้ง คุณผ่านแต่ละวันมาได้อย่างไร ผ่านมาได้แบบสบายๆ ชิลๆ หรือผ่านมาได้แบบแสนสาหัส สำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา วันไหนทำงานเสร็จได้ทันเส้นตาย ก็ถือว่ารอดตัว แต่ถ้าวันไหนทำไม่เสร็จ ก็คงต้องอยู่โอทีกันทั้งคืน เรียกได้ว่าผ่านไปวันต่อวันจริงๆ
ทั้งนี้ การจะทำงานให้มีประสิทธิภาพ และเป็นไปตามเป้าในทุกๆ วัน ก็ขึ้นอยู่กับการบริหารจัดการเวลาของแต่ละคน บางคนอาจทำจนเป็นนิสัย แต่บางคนก็ไม่เคยทำเลย WhereDatApp จึงได้แนะ 5 อุปนิสัยง่ายๆ ที่ควรทำทุกวัน และทั้งวัน เพื่อให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งก็ไม่ได้เข้มงวดจนเกินไปนัก มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
1. เก็บที่นอน
อย่าเพิ่งงงว่าการเก็บที่นอน เกี่ยวอะไรกับการทำงาน เพราะการที่คุณเก็บที่นอนทุกๆ เช้า ก็ถือเป็นความสำเร็จชิ้นแรกของวัน เป็นความภูมิใจเล็กๆ รวมถึงกิจกรรมอื่นๆ ด้วย
2. กินข้าวเช้า
กองทัพต้องเดินด้วยท้อง สมองที่ทำหน้าที่สั่งการก็ต้องการอาหารเช่นกัน ซึ่งมีการพิสูจน์แล้วว่า การกินอาหารเช้าจะช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น และมีความคิดสร้างสรรค์ เพราะฉะนั้น ห้ามพลาดข้าวเช้าเด็ดขาด
3. นั่งสมาธิ
การนั่งสมาธิ หรือทำสมาธิทุกๆ วัน จะช่วยลดความเครียด และช่วยให้คุณมีสมาธิกับการทำบางสิ่งบางอย่าง จริงๆ แล้วการทำสมาธิถือเป็นพื้นฐานของทุกๆ อย่าง สุดท้ายแล้วผลลัพธ์ที่ได้ ก็ต้องส่งผลดีต่อการทำงานแน่นอน
4. บริหารเวลา
หนึ่งในอุปนิสัยที่จะช่วยให้การทำงานมีระบบมากขึ้นคือ การรู้จักบริหารเวลา ใช้เวลาที่มีอยู่ให้คุ้มค่าที่สุด เราทุกคนมีเวลาทำงานเท่าๆ กัน การผัดวันประกันพรุ่ง แล้วปั่นงานในวินาทีสุดท้าย คงไม่ใช่เรื่องที่ดี แถมผลงานที่ได้ก็อาจจะเต็มไปด้วยความผิดพลาด
5. เขียนสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันพรุ่งนี้
ก่อนจะเก็บกระเป๋ากลับบ้าน อย่าลืมจดว่าวันนี้คุณทำอะไรเสร็จไปแล้วบ้าง แล้ววันพรุ่งนี้ต้องทำอะไร เขียนสรุปง่ายๆ อย่างรวดเร็ว พร้อมเป้าหมายที่ตั้งไว้ และอย่าลืมจัดลำดับความสำคัญของงานด้วย
ทั้งนี้ ถ้าไม่สะดวกจด คุณก็ต้องรู้ว่าในวันต่อไปตัวเองจะทำอะไร ท่องจำให้ขึ้นใจได้ยิ่งดี
Source : Wheredatapp
