103.58.148.118

Consumer insight

Ξ Leave a comment

ถ้าเลิกเล่น Facebook 1 สัปดาห์ จะมีความสุขเพิ่มขึ้น หรือน้อยลง…

posted by  16,473 views

Higlight-ThinkstockPhotos-162919466

 

ปัจจุบัน Social Media มีผลต่อชีวิตของเราอย่างมากในทุกช่วงเวลา สำหรับบางคนถ้าหยุดใช้สักวัน บางคนก็ถึงกับอยู่ไม่ได้ แล้วถ้าให้หยุดใช้ Facebook เป็นเวลา 7 วัน เราจะมีความสุขมากขึ้น หรือน้อยลง…

สถาบันวิจัยความสุข (The Happiness Research Institute) ในประเทศเดนมาร์ก ได้ทำการศึกษาในหัวข้อ The Facebook Experiment: Does Social Media Affect the Quality of Our Lives เพื่อดูว่า Social Media มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของเราหรือไม่ โดยเก็บข้อมูลจากกลุ่มสำรวจจำนวน 1,095 คน และแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มที่ห้ามเล่น Facebook เด็ดขาดเป็นเวลา 7 วัน กับกลุ่มที่ปล่อยให้เล่น Facebook ได้ตามสบาย

ก่อนทำการทดลอง

• 94% ใช้ Facebook เป็นประจำทุกวัน
• 78% ใช้ Facebook ประมาณ 30 นาที (หรือมากกว่านั้น) ต่อวัน
• 86% จะเช็คหน้า News Feed บ่อยถึงบ่อยมาก
• 61% จะโพสต์แต่ด้านดีๆ ของตัวเอง
• 69% จะโพสต์ภาพที่เต็มไปด้วยประสบการณ์ดีๆ หรือความทรงจำดีๆ ของตัวเอง

สิ่งที่พบหลังจาก 1 สัปดาห์ คะแนนความพึงพอใจในชีวิต (คะแนนเต็ม 10)

The Facebook Experiment-page-006-700

กลุ่มที่ใช้ Facebook : ก่อนเริ่มการทดลอง มีคะแนนอยู่ที่ 7.67 หลังการทดลอง 7.75 คะแนน
กลุ่มที่ห้ามใช้ Facebook : ก่อนเริ่มการทดลอง มีคะแนนอยู่ที่ 7.56 หลังการทดลอง 8.12 คะแนน

การประเมินด้านอารมณ์ (สีน้ำเงิน : เล่น Facebook ได้, สีขาว : ห้ามเล่น)

The Facebook Experiment-page-007-700

ในวันสุดท้ายทีมงานว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรบ้าง ซึ่งทั้ง 2 กลุ่มมีความพึงพอใจในชีวิตเพิ่มขึ้น ด้านความสุข 81% : 88%, ความวิตกกังวล 54% : 41%, รู้สึกเศร้า/เสียใจ 34% : 22%, รู้สึกโกรธ 20% : 12%, รู้สึกสนุกกับการใช้ชีวิต 75% : 84%, รู้สึกกระตือรือร้น 49% : 61%, รู้สึกหดหู่ 33% : 22%, รู้สึกเหงา 25% : 16% และรู้สึกแน่วแน่/เด็ดขาด 56% : 64%

แฮชแท็กที่สะเทือนใจที่สุด

• 5 ใน 10 คนรู้สึกอิจฉาเมื่อเห็น #AMAZINGEXPERIENCES ในโพสต์ของคนอื่นๆ ใน Facebook
• 1 ใน 3 รู้สึกอิจฉาเมื่อเห็นคนใช้ #HAPPY
• 4 ใน 10 รู้สึกอิจฉาเมื่อเห็นคนใช้ #SUCCESS

นอกจากนี้ ผลสำรวจยังระบุอีกว่า 55% ของคนที่ใช้ Facebook มีแนวโน้มจะเกิดความเครียด และ 18% รู้สึกดีกับปัจจุบัน นอกจากนี้ คนที่ใช้ Facebook ตลอดเวลา 39% จะรู้สึกมีความสุขน้อยกว่าเพื่อนๆ เพราะแทนที่เราจะมองในสิ่งที่ตัวเองมี บางคนกลับมองในสิ่งที่คนอื่นๆ มีมากกว่า

จริงๆ แล้วการใช้ Facebook นั้นไม่ผิด แต่ถ้าใช้เยอะเกินไปก็ไม่แน่ หมั่นเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าคุณยังมีเพื่อน และครอบครัวอยู่ ใช้ให้พอดี และเหมาะสมจะดีที่สุด

Source The Happiness Research Institute

 

ติดตาม MarketingOops!
Marketing Oops! มี LINE OFFICIAL ACCOUNT แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวดิจิทัลแบบอินเทรนด์ ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @marketingoops

Contributor

User Name: Fayossy

FB Comments

Related Posts

Leave a Reply


+ four = 11

Recent Posts

Facebook