103.58.148.118

Consumer insight

Ξ Leave a comment

[how to] 5 วิธีเปลี่ยนตัวคุณให้มั่นใจในตัวเองยิ่งขึ้น

posted by  10,866 views

459150143s

ความมั่นใจมีสถานะเหมือนเครื่องจ่ายกระแสไฟฟ้าที่คอยหล่อเลี้ยงให้ร่างกายของคุณยังทำงานได้อย่างทรงประสิทธิภาพ หากแต่ความมั่นใจดังกล่าวนี้มีจุดกำเนิดอยู่ภายในร่างกายของตัวคุณเอง ที่น่าสนใจคือความมั่นใจไม่ได้มาจากไขสันหลัง จากกล้ามเนื้อ หรือจากปอดม้ามใดใดทั้งสิ้น มันมาจาก “หัวใจ” ของคุณเพียวๆ เลยต่างหากล่ะ
เมื่อระยะเวลาผ่านไป ความมั่นใจของคนเราก็ค่อยๆ ลดน้อยถอยลงตามกาลเวลา ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์ที่จะพัฒนาความมั่นใจและรักษามันไว้จนกว่าคุณจะปฏิบัติภารกิจได้สำเร็จลุล่วง

1.ขายฝันให้กับตัวเอง

คุณต้องส่งสารบางอย่างให้กับตัวเองอย่างสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจ ปริ๊นท์ ขยาย หรือติดข้อความที่ให้กำลังใจตัวคุณเองไว้ที่ข้างฝาเพื่อทำให้มั่นใจว่าคุณเป็นคนที่เจ๋งและจะไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคง่ายๆ การพยายามตอกย้ำตัวเองถึงความผิดพลาดในอดีตที่เคยทำมารังแต่จะทำให้ชีวิตตกต่ำลงเรื่อยๆ อย่ามัวโทษโชคชะตาและลมฝน หาชีวิตใหม่ที่เหมาะกับคุณกันดีกว่า

2.อย่าไปอยู่ใกล้คนมองโลกแง่ร้าย

คนพวกนี้จะพยายามลดความมั่นใจของคุณเพราะพวกเขาก็เป็นเช่นนั้น มีคำกล่าวที่ว่าตัวคุณเป็นค่าเฉลี่ยของเพื่อนสนิทจำนวน 5 คนของคุณ ทั้งในเรื่องฐานะ รายได้ ความสุข และสุขภาพ แค่สู้รบกับเสียงในหัวตัวเองก็เหนื่อยพอแล้ว อย่าไปสู้รบกับเสียงของคนอื่นอีกเลย

3.ทำรายการ “5 ข้อสุดยอด”

ทำรายการ 5 สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้และมันสุดยอดมาก ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยากแต่เป็นเรื่องที่เมื่อคุณทำมันสำเร็จแล้วคุณจะมีความภูมิใจกับมัน

4.เขียน 3 ความสำเร็จทุก 5 โมงเย็น

บันทึกความสำเร็จ 3 ข้อทุกๆ 5 โมงเย็นจนเป็นนิสัยเพื่อทบทวนว่าวันนี้คุณได้ทำอะไรคืบหน้าไปบ้างแล้ว หากคุณเกิดหมดกำลังใจให้กลับมาอ่านทบทวนว่าคุณได้ทำอะไรจนสำเร็จไปบ้างแล้ว

5.ยืนขึ้นเพื่อตัวคุณเอง (ยืนจริงๆ นะ)

เชื่อไหมว่าท่าทางของคุณก็ส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเองเช่นกันนะ หากคุณไม่เชื่อลองยืนหลังตรง มือกำแล้วชูขึ้น พร้อมกับเงยหน้าขึ้น คุณจะรู้สึกถึงพลังที่ไหลเวียนเข้ามาในร่างกายเลยจริงๆ ไม่เชื่อต้องลองดู

Source

ติดตาม MarketingOops!
Marketing Oops! มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวดิจิทัลแบบอินเทรนด์ ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @marketingoops
เพิ่มเพื่อน

Contributor

เตาะแตะในโรงเรียนชายล้วนแถวยศเส ก่อนเติบโตต่อในมหาวิทยาลัยริมฝั่งน้ำเจ้าพระยา ที่สุดจับพลัดจับผลูเข้าทำงานในนแวดวงสื่อสารมวลชนมาแล้วกว่า 4 ปี โต้ลมโต้ฝนทั้งในวงการข่าวต่างประเทศ เยาวชน ธุรกิจ การเมือง สังคม ฯลฯ แต่สุดท้ายกลับลำมาหลงรักวงการมาร์เก็ตติ้งที่ข้ามน้ำข้ามทะเลไปขี่จิงโจ้เรียนปริญญาโทมา เลยตัดสินใจหันหางเสือออกสู่การผจญภัยครั้งใหม่อีกสักตั้ง

User Name: อุ้งทีนหมี

FB Comments

Related Posts

Leave a Reply


+ 1 = three

Recent Posts

Facebook

PR News