การมีสุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแรง จิตใจปลอดโปร่ง คือสิ่งที่มนุษย์ทุกคนอยากมี เราทุกคนล้วนรู้อยู่แล้วว่าทำอะไรแล้วจะมีสุขภาพที่ดี ทำอย่างไรร่างกายเราถึงจะแข็งแรง ทำอย่างไรจิตใจจึงจะผ่อนคลาย แต่ด้วยสภาพแวดล้อม กิจกรรมต่างๆที่ทำ และความคุ้นเคยในพฤติกรรมประจำวัน อาจทำให้เราปล่อยปละละเลยการดูแลสุขภาพของตนเองไปบ้าง
ในวันนี้ Apple ได้ส่งคำเชิญให้เรากลับมาเริ่มดูแลสุขภาพกัน ด้วยวีดีโอแคมเปญสุดน่ารัก “Everything’s connected.”
ที่นำเสนอเรื่องราวด้วยภาพ Motion Graphic น่ารักๆพร้อมด้วยดนตรีอ่อนละมุน ให้เราได้ดูกันด้วยความเพลิดเพลิน
httpv://www.youtube.com/watch?v=eww-ZNZZ5Pg
ซึ่งในแคมเปญนี้จะเล่าเรื่องว่า การมีสุขภาพที่ดีนั้นอาจจะดูเป็นเรื่องที่ซับซ้อนแต่จริงๆแล้วไม่ได้ยากขนาดนั้น แค่เราต้องเริ่มใส่ใจกับปัจจัยพื้นฐานของการมีสุขภาพดีอย่างละนิด ด้วยความเชื่อที่ว่า การเปลี่ยนแปลงอะไรดีๆอย่างหนึ่ง ย่อมนำไปสู่อะไรดีๆอีกอย่างหนึ่งเพราะทุกๆอย่างล้วนเชื่อมโยงกันหมด
คลิปวีดีโอในแคมเปญนี้มีทั้งหมด 5 คลิป ซึ่งแต่ละคลิปนั้นจะนำข้อดีของการใช้ Feature ทั้ง 4หมวดของแอพพลิเคชั่น health มาเล่าด้วยความละมุนละม่อม ชวนให้ผู้ชมสนใจที่จะเริ่มดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีขึ้นจากปัจจัยหลัก 4 อย่าง ประกอบด้วย
httpv://www.youtube.com/watch?v=_bBvpQPq764
“Activity” เนื่องจากในปัจจุบันนั้น กิจกรรมที่ทุกคนทำตลอดทั้งวันนั้นทำให้เราไม่ค่อยได้ขยับตัวเท่าไหร่นัก แต่ร่างกายของคนเรานั้นถูกออกแบบมาให้ขยับ วีดีโอนี้จะชวนให้คุณนั่งน้อยลง ออกมาขยับร่างกายให้มากขึ้น เพื่อที่เราจะได้กระฉับกระเฉงมากขึ้น
httpv://www.youtube.com/watch?v=PyK_ug8S_0E
“Sleep” เมื่อขยับแล้วก็ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนให้เต็มอิ่มนั้นเป็นเรื่องสำคัญ เพราะการนอนหลับอย่างเพียงพอนั้นจะทำให้สมองของเราทำงานดีขึ้น สุขภาพแข็งแรง
httpv://www.youtube.com/watch?v=4CbfIUoUt4Y
“Mindfulness” สุขภาพกายจะดีได้ สุขภาพจิตใจก็ต้องดีเช่นกัน เพราะทุกวันนี้เราทุกคนต้องเจอกับเรื่องที่ทำให้ต้องคิดมากจนเหนื่อยใจทุกวัน ลองสูดหายใจเข้าลึกๆ ทำใจให้สงบ ให้ความเครียดนั้นน้อยลง แล้วสุขภาพโดยรวมนั้นจะดีขึ้น
httpv://www.youtube.com/watch?v=RbYWnu3Irjs
“Nutrition” อาหารคือสิ่งสำคัญที่หล่อเลี้ยงชีวิต การได้กินอาหารที่ดี ย่อมก่อให้เกิดสุขภาพที่ดี แต่โภชนาการที่ดีไม่จำเป็นต้องเคร่งเครียดเป๊ะในทุกๆมื้อ แค่ต้องเลือกกินในสิ่งที่ดีให้มากกว่าเดิมเท่านั้นเอง
แอพพลิเคชั่น Health นั้นจะเก็บข้อมูลจากปัจจัย 4 หมวดตามวีดีโอ เพื่อคำนวณแนวทางที่จะทำให้ได้ใส่ใจดูแลสุขภาพของคุณให้ดียิ่งขึ้นในทุกๆวัน รู้อย่างงี้แล้วสาวก Apple อย่ามัวรอช้าเข้าไปลองเล่นแอพพลิเคชั่นนี้กันได้เลยครับ สุขภาพที่ดีรออยู่ที่ปลายนิ้วคุณ
สามารถเข้าไปรับชมคลิปวีดีโอและอ่านข้อมูลของแอพพลิเคชั่นได้ที่ : http://www.apple.com/th/ios/health/
