103.58.148.118

Marketing How To

Ξ Leave a comment

เคล็ดลับง่ายๆ ถ้าทำก่อนเลิกงาน กลับบ้านได้แบบไร้กังวล

posted by  3,336 views

126434608

มาถึงโค้งสุดท้ายของปีแล้ว ถามตัวเองหรือยังว่า ผลงานปีนี้ คุณทำงานเต็มประสิทธิภาพหรือยัง ถ้ายัง…ลองมาดูเคล็ดลับที่เรากำลังจะบอก ซึ่งจะช่วยให้คุณกลับบ้านได้อย่างสบายใจ ไม่มีอะไรค้างคา และไม่ต้องหอบงานไปทำที่บ้านด้วย

ถ้าคุณเป็นคนบ้างานแบบสุดๆ แม้จะกลับบ้านไปแล้ว สมองก็ยังหมกมุ่นอยู่กับงาน เคล็ดลับง่ายๆ คือ การวางแผนการทำงานล่วงหน้า จดงานที่ต้องทำต่อในวันพรุ่งนี้ ซึ่งการทำแบบนี้จะช่วยให้คุณปลีกตัวจากงานได้ง่ายขึ้น

นอกเหนือจากการจดที่ต้องทำแล้ว ล่าสุด Brandon W. Smit จาก Ball State University และ Research Digest ที่ทำการสำรวจจาก 100 คน เป็นเวลา 3 วัน โดยเก็บข้อมูลอย่างละเอียดเพื่อหาว่าอะไรคือเป้าหมายที่พวกเขากำหนดไว้ในทุกๆ วัน รวมถึงวิธีที่จะทำให้บรรลุเป้าหมายเหล่านั้น ด้วยการเขียน to-do list สิ่งที่ต้องทำในวันต่อไปอย่างละเอียด อาทิ “09.00น. จะนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ และเตรียมส่งอีเมลหาลูกค้า”

ทั้งนี้ เมื่อมีการจดสิ่งที่ต้องทำแล้ว พวกเขาก็วางแผนที่จะออกกำลังกายด้วย เพราะการออกกำลังกายจะช่วยให้พวกเขาหยุดคิดเรื่องานได้ ผลสำรวจยังได้บอกอีกว่า การออกกำลังกายจะไม่ได้ช่วยให้หยุดคิดเรื่องงานได้ทั้งหมด ยกเว้นถ้ามีงานที่สำคัญจริงๆ

To-do list ทำง่าย ต้นทุนต่ำ

การเขียน To-do list ในทุกๆ วัน ถือเป็นตัวเลือกที่ดี และเห็นผลจริง แถมยังใช้เวลาน้อย ไม่ต้องใช้เงิน แถมยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และสร้างสุขภาพที่ดีอีกด้วย หรืออีกนัยหนึ่ง การเขียน To-do list จะช่วยให้สมองคุณได้ผ่อนคลาย ได้พักบ้าง นอกจากนั้น คุณยังมีเวลาวางแผน สร้างระบบ จัดสรรเวลาการทำงานได้มากขึ้น

 

Source

ติดตาม MarketingOops!
Marketing Oops! มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวดิจิทัลแบบอินเทรนด์ ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @marketingoops
เพิ่มเพื่อน

Contributor

ประสบการณ์อาจไม่โชกโชน แต่ก็ยึดคติที่ว่า "อะไรที่คิดว่ายาก ถ้าไม่เสียเวลา ก็ลองใช้เวลากับมันดู" ถ้าพร้อมจะเรียนรู้เรื่อง Digital Marketing หรือการทำธุรกิจในโลกออนไลน์ มาค้นหาคำตอบไปด้วยกันด้วยกันนะคะ

User Name: Fayossy

FB Comments

Related Posts

Leave a Reply


+ five = 13

Recent Posts

Facebook